Fatigué ? Mauvais sommeil ? Insomnie ? Cette posture de yoga pourrait transformer votre sommeil.
La posture de l'enfant (Balasana) est particulièrement bénéfique pour le lâcher-prise et le sommeil grâce à ses effets apaisants sur le...
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EnnaOm Ct
29 août3 min de lecture
La clé pour une rentrée paisible et en équilibre: RESPIRER
Et oui c’est si simple :) Aujourd’hui je voudrais vous partager un peu le pourquoi est important de prendre quelques instants pour juste...
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